kültür fizik

1 /
Her duyduğumda gülümseten bir terim. Belli bir yaşın üstündeki insanlar egzersiz yerine bunu kullanırlar. bayadır başkasından duymadım. Sabah sabah da annem sayesinde hatırladım.

Emekli asker olan rahmetli arslan amcam her sabah erkenden kalkar, dışarı çıkıp muhakkak kültür fizik yapardı. Kendi de böyle söylerdi. *Bu gayretinden olacak ki, Yaşına rağmen çok dinç bir amcaydı. Sonra eve gelir, Tam 8'de muhakkak hazır olan kahvaltı sofrasına nebiye teyzemle beraber otururlardı. Eğer yanlarında kalıp da bu ritüele dahil olamazsam çok mutsuz olurdum.
vücut ağırlığını kullanarak yapılan vücut geliştirme, güçlendirme şeklidir.ağırlık çalışarak vücut geliştirmek kasları gerer ve insanı yavaşlatır, git tarz yani vücut ağırlığıyla yapılan çalışmalarda ise, kaslar uzun,şişkin değil ancak hatları keskin, dirayetli ve güçlü git übeyle sabittir.

(bkz: calisthenics)