uykusuzluk nedenleri

1 /
Herkesin susmayan beyin yazdığı/yazacağı başlık..
İçeri alınan düşünceler ortaya bir fiskos kurup başlarlar kelime dansına oradan geçen uyku nabıo la bunlar diyerek olay yerini terk eder aklı başındadır çünkü, ipe sapa gelmez şeyleri mi dinlensin dursun ileri bir saatte görüşmek üzere izin ister yoluna bakar..
uykuya niyetlenmeden en az yarım saat önce haşır neşir olmayı kesemediğimiz , başta telefon olmak üzere teknotikler. Bende biliyorum etkisini. kafanın boşalması için belli bir süre gerekli oluyor. uyku hormonunu ters etkilemesiymiş sebebi sanırsam. Işığa , radyasyona karşı çok duyarlı oldukları söyleniyor.