diş fırçalamak

macunu suyla ıslatıp yapılmaması gereken eylem.

macunu fırçaya sürdün değil mi, kuru kuru direkt süreceksin dişine.

yok önce ağzımı çalkalayayım, yok diş fırçasının üzerindeki macunu ıslatayım gibi anlamsız atraksiyonlara girmeyiniz, girenleri de uyarınız.

var hala böyle yapanlar. yapmayın. doğrusu benim dediğim gibidir.
devamını gör...
günde ortalama üç kere yapılması gereken ve ağŸız sağŸlığŸı için çok önemli olan uygulama. ayrıca sigarayı bırakma yöntemlerinden biri olarak da değŸerlendirilebilir. canınız sigara istediğŸinde dişŸleri fırçalarsanız en az bir süreliğŸine sigara içme isteğŸi kaybolacaktır, deneyin hak vereceksiniz.
devamını gör...
bir zamanlar bir uzman* görmüştüm televizyonda, diş fırçalamanın inceliklerini anlatıyordu. aslında sağlıklı dişlerimiz olsun diye yapmamız gereken günde üç kere, 45er dakika dairesel hareketler yaparak fırçalamakmış dişlerimizi. aynen bunu söylemişti. "günde 135 dakikamı nereme, ne şekilde ayırsam aynı verimi alırım zaten" dedim ama duymadı. dairesel hareketlerine devam etti...
devamını gör...
yurdum insan?n?n pek sahip olmad??? bir al??kanl?k.
ayr?ca görülen o ki birçok yanl?? bilgiyede sahibiz bu konuda. (bkz: #2023832), (bkz: #2075919)

florürün fazla miktarda al?nmas?n?n zararl? oldu?u ve ki?iyi zehirleyebilece?i do?rudur. bu yüzden çok küçük çocuklarda, çocuk macunu tükürmek yerine yutaca?? için macunsuz f?rçalama tavsiye edilir. ancak di? macununu yemedi?imiz sadece di?lerimizi f?rçalad???m?z için florürlü macunlar?n kullan?m? bir sorun te?kil etmedi?i gibi tam aksine çürük riskini azaltarak fayda sa?lar. flor demineralizasyonu önler, ayr?ca demineralize olan mine tabakas?nda reminerelizasyon sa?lar (türkçesi: çürük önleyici etkisi vard?r).
45 dk di? f?rçalamaya gelince kesinlikle ya dil sürçmesi yada yanl?? anlamad?r. hiçbir insan evlad? di?lerinizi 45 dk f?rçalay?n demez, ki bu kadar süre di? f?rçalama uygulanabilse bile di?lere fayda de?il zarar verir. belki kastedilen f?rçay? di?lere 45 derece aç? ile yerle?tirerek f?rçalamakt?r. tavsiye edilen süre genelde 2 dk.d?r ama asloalan süre de?il f?rçan?n tüm di?leri f?rçalamas?d?r.
devamını gör...
sabah kalkar kalkmaz yapılması gereken eylemdir. kimileri kahvaltısını yapıyor bir güzel, ondan sonra dişlerini fırçalıyor. ne anladım ben o işten. gece dişlerime Allah bilir neler oldu, o halde yemek mi yenir?
devamını gör...
diş fırçalama eyleminden kaytardığım yıllarda fırçalanma nedenim olduğundan kendisiyle ilgili pek iyi anılarımın olmadığı "iyi bişey"lerdendir.
devamını gör...
her gün en az iki defa yaptığım olaydır. ileride diş hekimleri ile ev arasında mekik dokunmak istenmiyor ve dişler ele alınmak istemiyorsa yapılmalıdır. tembellik veya üşengeçlik yapılabilecek konu değildir.
devamını gör...
günün stresini attırır.

gece yatmadan önce diş fırçalarken banyoda oradan oraya atılan volta eşliğinde günün son muhakemesini yapmak; bazen sinirlenip tüm sinirini dişlerinden çıkarmak istercesine dişlerine baskı uygulamak; bazen bir hususa takılıp aynı yeri dakikalarca fırçalamak ve fırçalamayı bitirince aynaya geçip tüm dişlerinin son halini görmek için kocaman gülümsemek. kendi gülümsemene bakıp günü kapattığını onaylamak.

velhasıl bir tebessüme ulaşmak için geçilen yol biraz da.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar