sigarayı bırakmak

zigarayı bırakmak için ideal zamanlardan bazıları:

1. grip gibi üsye'den sonra sigaraya karşı intolerans* gelişir. işte tam bu anda bırakılabilir.

2. ramazan ayı başlagıcında.

3. bol paralı günlerde bırakmak daha kolaydır. onun yerine alabildiğiniz kadar çeşit meyve, kuruyemiş ile ağzınızı meşgul edilmelidir.

zaten züğürt dönemlerde de stres vardır ve bırakmak zordur.

4. zamlardan hemen önce veya sonra

*

ayrıca:
(ara: sigarayı bıra)
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.