sigarayı bırakma günlüğü

sonra 4 ayda günde iki paket, hatta bazı günler üçüncü paketi zorlayaraktan ondan öncesinde 12 yıllık bir içicilik döneminden sonra bende dün bıraktım. bu zamana kadar çok bıraktım çok başladım. bu sefer kesin bıraktım diyorum. dün gece yatmadan önce içmiştim. saat 1 2 gibi. bu saate kadar canım istemedi. normalde de zaten içmicem dediğim zamanlarda gündüz canım çekmiyor. problem şöyle başlıyor: sigarayı bırakıyorum ve yatana kadar içmiyorum. o zamana kadar hiç sigarayı aramıyorum. sonra yatağa girince canım sigara istiyor ve sigara içmeden uyuyamıyorum. haliyle gecenin kaçı olursa olsun gidip marketten sigarayı alıyorum. o ilk sigarayı içince sonra sigaraları yemeğe başlıyorum. bu şekilde bırakamıyorum. bu sefer dayanmayı denicem bakalım nolcak.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.