Sabah kahvaltısı

2 saat fiziksel olarak yardıracaksın, ev halkı kahvaltıyı yapmış olacak. Sonra sen gelip sofraya yalnız oturacaksın, yanında perhizci, diyetçi kimse olmayacak. Temiz bir kahvaltını yapacaksın, yeme işi bittikten sonra açacaksın arabesk müzik 6 -7 bardak çayı 30 dk da içeceksin. Sonra üzerine 2 saat uyku. Vücut ve ruh uyandığın an taş gibi olur. Olay bu.