plank

#spor  #özgürler 

arkadaş ne biçim kollarınız var kolon gibi mübarek dedirten spor hareketi. bazılarınınki ise kum katılmış çimento gibi lönk diye yıkılıyor. *
devamını gör...
tahta manasına gelmektedir. herkes bu ne lan ben bunu 4-5 dakika yaparım dese de 1 dakika sonra insanlardaki değişimi görmek bi zevkli oluyor.
içeriye doğru hacet ettiren spor hareketi.
devamını gör...
uzaktan bakınca dünyanın en kolay hareketi gibi görünen yaparken 20 saniye sonra zamanın göreceli olduğunu insana kanıtlayan spor egzersizi. 20 saniyeden sonra geçen her bir saniye 10 saniye uzunluğunda geliyor çünkü insana. en sevdiğim an da sonunda 3-2-1 sayımından sonra kendini yere bırakmak oluyor. o an ne varoluş sancısı ne melankoli ne yalnızlık ne de mutsuzluk kalıyor. sanki planktan sonra kendinizi serotonin dolu bir havuza bırakıyorsunuz o derece. spor yapmak insanı mutlu ediyor.*
devamını gör...
son derece zorlayan bir egzersiz hareketi. iki dakika yapmama rağmen hala karnımda baklava çıkmaması beni bir nebze soğuttu açıkçası. halbuki 1 dakika 55 saniye olduğunda zangır zangır titrerken en azından bir porsiyon baklava çıkmıştır diye düşünmüştüm.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar