sabah koşusu vs akşam koşusu

her ikisi de entel kişi işidir. evet. koşuya harcayacağım enerjiyi gider bir fakirin odununu kırarım, yükünü taşırım, tarlasını çapalarım. enteller koşarken sucuk gibi terler; lakin kimseye fizik gücü ile yardım etmezler.
devamını gör...
sabah koşusu, güne enerjik başlamaktadır ya da bu şekilde olması için girişimde bulunmaktır diyelim. akşam koşusu ise yemeği fazla kaçırma ya da kulağına müzik iliştirerek günün stresinden zihni arındırmak için yapılır genellikle. her ikisinin ardından dolu dolu tabaklarla yemek yeniyorsa amaç kilo dışında kalmış bir şey demektir.
devamını gör...
40'lı yaşlarda kalp krizi sonrası hayata erken veda etmemek için
sabah veya akşam fark etmez düzenli biçimde kardiyo çalışması için gerekli bir spor türüdür.
ideal süre 20 dakika ısınma, 20 dakika tempo ve 10 dakika soğumadır.
devamını gör...
sabah koşusu zengin işidir. akşam koşusu da fakir türk halkının iş çıkışı toplu taşıma araçlarına yetişmek için yaptığı koşudur..
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar