sigarayı bırakmak

263.
14. gün bitti. canım çekmiyor desem yalan olur. şimdi bir uzun parliament olacak kolanın yanında tellendirecen ooo değme keyfime.

üstünden isterse 500 sene geçsin insanın canı çekiyor yine. alışkanlığı kırdığınız için aramıyorsunuz ama bulunca da çekiyor işte.
devamını gör...
266.
ben kokusuna katlanamıyorum millet bağımlı. çevreye bakınca değişik olan benmişim gibi geliyor. sanki millete hakaret ediyormuşum gibi hissediyorum kokudan nefret ettiğimi söyleyince. o kadar çok içen var şu lanet şeyi. bırakanı da görmek zor gibi. ama iş işten geçtikten sonra bırakıyor bırakanların çoğu.
devamını gör...
267.
8 ay bırakmıştım dunyanın butun kederi omuzlarımdaydı sanki. kahve çay icesim gelmiyordu. disariya cafeye gidesim gelmiyordu helede cevreniz sigara icenlerle doluysa. hic espiri yapasim olmuyordu haa maddi olarak 10 numaraydı ama gerisi kotuydu kafamda surekli sigaranin zararlari adli konusma gecerken icimdeki ses yak bir tane su hayat gecmiyor diyordu. sigaraya olan ozlemimi nargileyle unutuyordum. bulabildigim her firsatta ama o da tuzlu gelmeye basladi abartinca. sonra sigaraya tekrar basladim lakin artik normal sigara icemiyorum sadece mentollü icebiliyorum ama buradan su fikri cikardim ilk birakmamda normal sigara icemiyorsam ikinci birakisimda mentollude icemem belki. o yuzden birakanlari alkisliyorum umarim aramazlar benim gibi hayata kusmezler bende biran önce azalttıgim gibi birakirim.
devamını gör...
269.
kolay olduğunu iddia edenler var. bir başlayın tiryaki olun sonra kolay mı zor mu olduğuna karar verirsiniz. sigara ve alkol kıyaslaması yapanlar genelde alkolü aramadıklarını ama sigarayı seneler geçse bile aradıklarını söylerler.

benimse henüz bırakmayı niyetime bile alamadığım eylemdir.
devamını gör...
270.
kolay falan değildir. sigara nın maddi olarak fazla bir bağımlılık yaratmadığı doğrudur lakin o alışkanlık yok mu? sigarayı bıraktığınız gün akşam yemeğinden sonra şöyle bir yeltenirsiniz balkona gitmek için ve hayal kırıklığına uğrar oturursunuz yerinize. bu sıkıntıyı her gün yaşamak kolay değildir.

ayrıca sigaraya başlamak ta çok kolaydır nefse hakim olmak lazım.

zaman zaman 1 ay kadar bir kerede 6 ay bırakmış biri olarak bir şey olmaz deyip içilen bir sigara ile her şey berbat olabiliyor.

devamını gör...
271.
slim paketle başladım. sonra kısa slim sigara içmeye başladım. 2 gündür de paket taşımama rağmen günde 5-6 tane içebiliyorum. sanırım paket taşımamak en güzeli ve sigara içilen ortamlardan uzak durmak. bakalım nasıl gidecek bu iş. kopamam ben hiçbir şeyden lan ortaokuldaki kızın peşini bırakamadım daha sigarayı nasıl bırakıcam?
devamını gör...
274.
uyuz bi süreç...en son bıraktığımda 20 gün tırmalamıştım...ki tiryaki değildim güya...

sigara sağlıksız ama dünyanın kendisi de beni hasta etmeye yetiyor zaten sigarasızken de....bi daha bırakmam...o beni bıraksın...
devamını gör...
275.
hayatın anlamsızlaştıran detaylardan biridir. * dünya da sanki yapılacak, zevk alınacak hiçbir şey kalmamış gibi hissettiriyor.

bunu yaşayınca anlıyor insan ne kadar ciddi bir bağımlılık olduğunu.
devamını gör...
276.
imkansıza yakın bir olaydır.

öyle olduğu için sigara paketlerinin üzerine "sağlık kuruluşları sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir" diye bir uyarı yazmaktan gocunmuyor firmalar.

alttan alta da nuri alço gibi sırıtıyor herifler muhtemelen.
devamını gör...
277.
bir keresinde 3 kişi ortak sigara aldık. arkadaşı da yolcu edeceğiz. trene bindi. orda bekliyoruz. tren hareket etmeye başladı. arkadaşıma bir sigara ver de içeyim dedim. tüüh dedi paket trendeki arkadaşta kaldı. trenin yanından arkadaşın penceresinin hizasına doğru koşup paketi isteyecektik. sonra görevli bizi gördü tren durdu. içeriden sigarayı alıp çıktım. bütün yolcular gülmeye başladı. sigara için tren durdurmuştuk.

sigarayı arkadaşta bırakabilirdik.

komşunun evinde belki de bir kahvehanede masa üzerinde de bırakabiliriz.
ama muhakkak bıraktığımız yere yeniden almaya gideriz.
devamını gör...
279.
her tiryaki bırakmak ister, istemiyorum diyen kendini kandırır. içerken 'nasıl kopacağım' bundan diyosun. çünkü o anda sana bunu söyleten bağımlı düşüncelerinden başkası değil. her şeyi sigarayla bütünleştirmişsin. yalnızlık, can sıkıntısı, stres, sevinç, hüzün... liste uzar gider. o kadar anlam yüklemişsin ki ona. halbuki hiçbirine faydası olmuyor. her şeyi daha dramatik hale getiriyor. dipsiz kuyu sigara, sonu yok. nikotin ihtiyacı sigaraya bağımlı olmanın yanında devede kulak. bıraktıktan sonra daha net anlıyorsun bunu.
devamını gör...
280.
1 haftadır içinde bulunduğum eylem, canım neredeyse hiç çekmiyor tabii bunda allen car videosunun da etkisi mutlak var. bir de rahat balgam çıkarmak için sabah akşam birer tatlı kaşığı harnup pekmezi özünü de yiyorum, ohhh ciğerler mis....
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar