sigarayı bırakmak

124.
kuvvetli bir irade gerektirir ve yarına ertelendiği an suya düştüğü bilinmektedir... tıpkı obezlerin 'pazartesi rejime başlıyorum' muhabbeti gibi bir kısırdöngü muhabbete girilir..
devamını gör...
125.
kavuşma umudu içinize yılan gibi çöreklenmiş bırakmalardır. bırakmak denmez belki ona, içmemek denilebilir ancak.
devamını gör...
128.
ağzımda duran kürdanla göz göze geliyoruz arada, "abi en güzelini yapıyorsun" diyor. "oğlum, serseri veya kovboy özentisi sanmasınlar toplu taşımada falan?" diyorum, "biz mi seni taşıyalım abi genç yaşında?" diyor. "e sana mı bağlanıcaz hayat boyu bu sefer?" diyorum, hafif kırılıyor ve diyor ki "yok be abi, bunun manası kalmayacak bir süre sonra. o zaman bırakmış olacaksın zaten" diyor.

daha iki gün oldu belki ama, sanıyorum iradem sinir uçlarımı ele geçirdi ve böylece "naykotin, naykotin" diye çığıran pis taraflarıma pek ekmek kalmadı. inşaallah muvaffak olurum da şu pislikten kurtulurum. darısı herkesin başına; sigara harbiden pişmanlıktır be...
devamını gör...
129.
her gittiğim doktor kontrolünde yapılan öneri. hem de istekleri yekten bırakmak. iyi de babacım ben bir defa da başlamadım ki bu merete, yavaş yavaş, sindire sindire başladım sonra uzmanı oldum. paralellik ilkesi gereğince bırakmak da bu şekilde olmalı diye düşündüğüm aktivite.
devamını gör...
131.
dün sabah itibarı ile başladığım eylem. aşamaları minik editiumlar halinde aktaracağım, ki örnek olsun. şimdilik sadece aşırı sinir, hayatta en çok sevdiğim şey olan kedimi bile boğma isteği dışında pek bir yan etkisi yok gibi duruyor.
devamını gör...
134.
ciddi bir emek ve sabır gerektiren eylem. bugün 3. haftam dolmak üzre, hala yemeklerden sonra kanım çekiliyor sanki. abartısız söylüyorum, 6 öğün yemek yiyorum. bakın meyve ve çay faslını katmıyorum, bildiğin yemek menüsü. sanırım ciddi bir problemle karşı karşıyayım, sigarayı unutmak için yediğim yemeklerle başım belada şimdi de. ama dr. hanım yiyebildiğim kadar yememi söylemişti zaten, kilo verilebilir sporla, ama öksürerek ciğer tedavi edilmez demişti.

edit: bir ayım doldu neredeyse, hala yemeklerden sonra canım çekiyor, ama eskisi kadar şiddetli değil. ve bilmenizi isterim ki, artık nefes alıyorum.
devamını gör...
135.
birakana ne kadar zorsa etrafindaki insanlar icin de bir o kadar zordur.
ozellikle son zamanlardaki zamlardan sonra hazir firsat bu firsat ve gecerli bir bahanemiz var diyerekten bir cok arkadasim veda etti sigarasina.

giden sigara ile birlikte bir kisminin da tum uyumlulugu gidiyor sanki. daha once hic karsilasmadiginiz tavirlar, hic duymadiginiz sozler ve daha niceleri. alttan almaya calisirsiniz ve bu oldukca da zordur. ya sabir der duymazdan gelirsiniz.

yani diyecegim o ki gun gelir ve elinizde sigara ile arkadaslarinizin kapisina dayanmak istersiniz. al ic su sigarayi ve eski haline geri don diye.

neyse insallah atlatilir bugunler kisa zamanda.
devamını gör...
140.
insanın kendi nefsi -ki daha büyük bir düşmana gerek yok) ve şeytan tarafından olabildiğince zor gösterilen bir iş. oysa insan etrafına baksa nice insanların bu pislikten kurtulduğunu görebilecektir.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar