sigarayı bırakmak

183.
genellikle ciddi bir sağlık sorunu yaşayana kadar gerçekleşmesi zor olan durumdur, irade işidir...
ama sonuçta insanın yine kendisine yapacağı en büyük yatırımdır. şiddetle tavsiye edilir, ama imam uygulamaz.
devamını gör...
185.
genelde yaşatır.
1 aya yakın bir vakittir kullanmıyorum, bir gün biri yanımda içerse ve ben içmezsem o zaman külliyen bırakmış olurum.
her konuda var olan iradem bu konuda hamam böceği gibi ters geliyor.
devamını gör...
187.
bir aralar yeltendiğim eylem. 2011 yılında sigarayı bırakmıştım. sonra dedim ki noluyor lan, ben zaten içmiyordum ki. hayatımın en güzel anlarıydı.
devamını gör...
195.
iki hafta falan oldu...

daha sağlıklı yapıyor insanı...

dünyanın en saçma yerlerinden birindeyim...

ama kendimi daha iyi hissediyorum...

he, astım olmasam bırakmazdım bak, bunu da söyleyeyim...

bizde de böyle bi durum var abi...

illa başına bi bela gelecek ki bırakasın bu namussuzu...

neyse, herşeyin başı sağlık...

içmeyin olum...

ya da abartmadan için...
devamını gör...
200.
daha yeni bıraktın ne bu artistlik demiyeceğinizi umarak :) aşağıda bir şeyler paylaşmak istedim...

sigara uyuşturucusu....
geçen saat 20:50 de işyerinden hızla çıktım. 21:00 deki eminönünden kalkan üsküdar vapuruna yetişmek üzere... bir baktım tramvay hareket halinde ... koştum durağa büyük bir hızla.... yetiştim zar zor...tramvaydan iner inmez tekrar koştum büyük bir hızla üsküdar vapuruna.... tam 2 dakka erken vardım vapura.... ve yılların sıkıntısı olan kötü anı beklemeye başladım... sigara içme zamanlarından gelen büyük alışkanlık; koştuktan sonra sıklaşan kalp atışları, nefes almada güçlük yaşanan kötü bir durumdu.. ve vapurda bu anı beklememe rağmen hiç koşmamışım gibi hafif bir yorulmanın dışında ne kalp atışlarım gaza bastı ne de nefesim daraldı... ve o an mutlu olduğumu hissettim...

sabah kalkınca motora binerdim...soğuk dinlemez arkada dona dona sigara tüttürürdüm... şimdi motorda güzel bir yer bulup 20 dakika kestiriyorum büyük bir zevk alarak ... şimdi sigara içip içeri giren güzel kokulu sigaracıların kokularına maruz kalıyorum.. şu ana kadar bu kokudan rahatsızlık çektirdiklerim hakkını helal eder umarım...

birde ufak gibi gözüken tutarlar yıla vurduğunda yılda bir maaşında sigaraya gidiyor olması gerçeği yani sırf bir aylık mesaimin sigara içmek için olmadığını bilmek de güzel...

bir de uyuşturucu içtikten sonra ikili ilişkilerde yaşadığım acaba küllük gibi kokup rahatsız ediyor muyum paranoyaklığım da son buldu:).

sigara içerken,,, yenilen yemeği sigara için, içilen çayı sigara için içiyorken, sanki hayatı sigaraya odaklı yaşıyorken, şimdi yemekten tat ve zevk almaya başladığımı farkettim. bu da mükemmel bir duygu... bu arada biraz kilo alınıyor mu alınıyor... yap sporu ver kiloyu

sigarayı bırak baskılarıda son buldu kafam rahatladı...huzur geldi...

sadece uyuşturucunun etkileri bir kaç gün dayandıktan sonra yok oluyor.. nikotin miktarı azalınca vücudun bu uyuşturucuyu isteme katsayısı düşüyor... günler sonra sıfır oluyor... bugün 45 gündür ayrıyım sigaradan ve hiç içesim yok... yani sıfırladık ... sıfıra yaklaşmanızı canı gönülden temenni ediyorum.... bırakın şunu ...
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar