terapi etkisi yapan şeyler

ihlaslı ibadet, dua, tefekkür. ana baba duası.
eş dostla muhabbet, dertleşme, anlaşılma hissi, olumlu telkinler. iyilik yapmak.
tatil, gezi, müzik, kitap, film, ilgilendirici ve bilgilendirici video, çay, rüzgar, kiraz ve sair.
devamını gör...
meyve toplarken arada bir sepete atmadan hoop yiyiveriyorum ben; salkım dut olsun, vişne olsun, erik olsun. topladıklarımı da ya reçel yapıyorum ya meyve suyu. *

bu vişneler yenmez mi?
devamını gör...
taşlancam biliyorum ama seks.

--- alıntı ---

en etkili stres boşaltma yöntemidir. cinsel ilişki sırasında nefes alıp vermek, stresten arınırken, doyuma ulaşmanıza da yardımcı olur. düzenli cinsel ilişki ise, uzun süreli rahatlama sağlar. cinsel ilişki, 3 – 20 dakika kadar sürüyor olsa da, rahatlatıcı etkisi gün boyu üzerinizde olacaktır.

--- alıntı ---
devamını gör...
soguk su ile doldurulmus kuvet ya da jakuzi. sicak yaz gunlerinde coss etkisi yapar, nereden bakarsan bak asiri serinletici.

yaninda icecek ya da tutun opsiyonel.
devamını gör...
toprakla uğraşmak, tohum ekmek, büyüyen fidelerin etrafındaki yabani otları, böcekleri temizlemek;onların kısa sürede hızla büyümelerine şahit olmak, manavdan envai çeşit meyve sebze alıp onlarin çekirdeklerini, köklerini yeniden toprağa ekmek.
bizim balkon balkonluktan çıktı benden de yeni bir mendel olabilir.
devamını gör...
alışveriş yapmak
bir kadın için bundan daha iyi bir terapi var mı bilmiyorum.
önce tüm mağazalar dolaşılır, göze kestirilen her kıyafet denenir, sonra bir yorgunluk kahvesi eşliğinde kafa dinleme , sonra karar verip dilediğini alma.
ahh ahh
bu açlığımı gidermek için market market geziyorum ama aynı tadı alamıyorum.
devamını gör...
kesinlikle iğne deliğine kadar temizlenmiş evde sessizlik içinde kahvemi yudumlamak. ölümden başka herşeye iyi geliyor.
devamını gör...
dudak derisi soymak.
yıllardır bırakamadığım bağımlığım . stresli anlarda daha çok yaptığımı gözlemlediğim bu huy , aslında hiç örnek bir davranış değil ama insan hafifliyor sanki.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar