zayıflama yolları

günde 3 litre su içmek, akşam 6 dan sonra bişey yememek, zengin bir kahvaltı yapmak (gün içinde kahvaltıda alınan bütün kalori yakılıyor) ekmekten biraz kısmak birde sabah akşam 10 ar tane mekik çekilirse çok iyi kilo verilir.kalıcı kilo vermek için kasmamak lazıhttp://m.ne kadar sıkarsanız acısı o kadar çok çıkar.*
devamını gör...
aslında uzun amandır ütopyanın yolları gibi gözüken şey.. her şey beyinde biter derler ya..

hayır diyebilmek

ayrıca beyin obezitesine tutulanlara da birebir.. hantallaşmış bir beyinden kurtulmak için şimdi gözünü kapa ve düşün.. çok zor değil.. bisiklet sürmek gibi.. elbette yaralanacaksın.. her iyi şey bir bedele tekabül eder..
devamını gör...
hastalıklar da kilo verme sebebi olabilir zaman zaman.
ancak tarafımızdan tavsiye edilen bir yöntem değildir.
misalen;midesini üşütmüş kişi tez zamanda çare bulmazsa haftada 4 kiloya kadar verebilir.
devamını gör...
sabahları* bir bardak ılık suya 3-5 damla elma sirkesi..aç karna... yağları yaktığı söyleniyor.. ben deniyorum.. zayıflamaya faydası olmasa bile 3-5 damla sirke'nin kesin başka bişeye faydası vardır...*

devamını gör...
20 yılı aşkındır zayıf bir insanım. formülüm az yemek bol öğün, yürünebilecek her yere yürümek (aylık akbil kullanıyorsanız mümkünse bırakın). tabii genetik de mühim. ailecek zayıfız.
devamını gör...

Bu başlığa bir şeyler girmek için üye olabilirsiniz.

Benzer Başlıklar